Los relojes inteligentes o smartwatch que incorporan funciones de electrocardiograma (ECG) y oxímetro nos van a proporcionar una visión global más exacta de como nuestro corazón responde a situaciones de estrés o ejercicio físico. También nos van a avisar de posibles problemas cardíacos como la fibrilación auricular, una dolencia que provoca latidos irregulares y rápidos.
¿Qué es ECG en un smartwatch o reloj inteligente?
El electrocardiograma (ECG) es un método para diagnosticar enfermedades cardíacas. Mediante unos electrodos colocados en la piel se mide el ritmo de los impulsos eléctricos que producen los latidos del corazón. El reloj inteligente utiliza un sensor para registrar estos impulsos y mediante un algoritmo los interpreta y nos lo muestra en forma de gráfica en una app en nuestro móvil.
Es muy importante decir que un reloj inteligente con ECG es mucho menos preciso que un equipo hospitalario para realizar electrocardiogramas. Por la simple razón de que el equipo profesional realiza 12 mediciones simultáneas (los clásicos electrodos) y en el smartwatch se hace una sola medición. Es por ello que siempre debemos pensar en el ECG de nuestro reloj como el primer aviso para acudir al médico.
Pero hay casos en que el ECG de un smartwatch puede ser más útil que el de un médico. Cuando vamos al médico se nos realiza un electrocardiograma de ese momento en concreto. Pero la fibrilación articular se puede producir en momentos muy concretos y tener episodios cada cierto tiempo. Aquí radica su utilidad. Puedes hacerte un ECG cuando sientas síntomas y comprender mejor que lo ha producido, como después de hacer ejercicio.
¿Qué es el oxímetro en un reloj inteligente?
El oxímetro es un aparato que se suele colocar en el dedo y que mide el porcentaje de oxígeno que transportan tus glóbulos rojos. Este porcentaje es el llamado SpO2 o saturación de oxigeno, que nos muestra que cantidad de oxigeno es transportada por nuestra hemoglobina, del total que podría llevar. Los valores normales están en torno al 95% de saturación y niveles por debajo del 91% exigen la administración de oxigeno.
La medición se realizada mediante sensores ópticos de luz infrarroja y roja, que responden de forma diferente a la existencia de oxigeno o no. En los relojes inteligentes este sensor SpO2 está en la parte inferior del smartwatch y hace la medición en la zona de la muñeca.
Conocer los niveles de oxigeno en sangre resulta de gran utilidad en casos de apnea del sueño o una alerta temprana en caso de complicaciones respiratorias asociadas al COVID19.
La tendencia es que los relojes inteligentes empiezan a poner un mayor énfasis en las funciones del cuidado de la salud, además de en las deportivas. Aquí tienes los mejores relojes inteligente con ECG y oxímetro.
Fitbit Sense: El mejor reloj inteligente ECG para Android
El Fitbit Sense es uno de los mejores relojes inteligentes tanto para el seguimiento de la actividad física como de la salud. Dispone de funciones como un sensor de medición del nivel de estrés, sirviéndose de datos como la temperatura corporal, sudoración o ritmo cardíaco. También detecta picos de subidas de temperatura durante la noche. Además de 21 modos deportivos y una función de entrenador personal.
La función ECG para electrocardiogramas la tienes con solo instalar la app ECG de Fitbit en tu móvil Android 7.0 o superior e iOS 12.2 o superior. Hay que decir que el desempeño óptimo del smartwatch se produce sincronizándolo con un dispositivos Android ya que en iOS algunas funciones no están disponibles, como responder o hacer llamadas desde el reloj.
Sincronizada la app ECG con nuestro móvil podremos realizar el electrocardiograma en 30 segundos. Primero la app nos pedirá algunos datos y nos advertirá que la prueba no puede detectar infartos o un accidente cerebrovascular y no se trata de un diagnóstico. Sí puede detectar una fibrilación articular o un ritmo anormal. Ya solo te resta colocar el dedo índice y el pulgar en las esquinas del reloj y en 30 segundo tendrás los resultados
Los resultados de la ECG se registrarán en un informe en el dispositivo móvil que podrás imprimir. Recuerda que no es una prueba diagnóstica y será siempre tu médico el que tenga la última palabra, pero te puede ayudar a controlar tu salud. Tienes también la versión Fitbit Versa 3, es igual que el Sense pero sin ECG ni SpO2.
La medición del nivel de saturación de oxígeno (SpO2) se realiza mediante sensores ópticos en la parte inferior del reloj y se muestran en la pantalla del reloj. Las mediciones se realizan también mientras duermes y te puede avisar variaciones (SpO2)
Especificaciones del Fitbit Versa 3 y Sense
| Compatibiliad | Android 7.0 o superior, iOS 12.2 o superior |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth 4.0, NFC, WiFi |
| CPU | ST Microsystems |
| Duración de la batería | 6 días |
| Fabricante | Fitbit |
| Cuantificación actividad diaria | Escalones subidos, Pasos, distancia y calorías, Supervisión del sueño |
| GPS | GPS/GLONASS |
| Modos preconfigurados | 21 modos deportivos preconfigurados |
| Notificaciones | Asistente Alexa, Asistente Google Assistant, Notificaciones en pantalla de mensajes, redes sociales, WhatsApp y avisos de llamadas, En dispositivos Android se pueden responder y hacer llamadas directamente desde el smartwatch ya que cuenta con altavoz y micrófono |
| Pantalla | Táctil a color AMOLED de 1,58" |
| Resistencia al agua | Certificación 5 ATM, sumergible hasta 50 metros. Apto para el seguimiento de actividades deportivas como la natación |
| Sensores | ECG en el modelo SENSE, SpO2 relativo, Acelerómetro Giroscopio Brújula Digital Podómetro Pulsómetro |
Dónde comprar el Fitbit Versa 3
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Dónde comprar el Fitbit Sense
Apple Watch Serie 7: El mejor reloj inteligente ECG para iOS
Si tienes un móvil Apple y buscas un smartwatch con ECG, sin duda alguna la mejor opción es el Apple Watch Serie 7. Un reloj inteligente de última generación compatible solo con iPhone 6s o posterior con iOS 14 o posterior. Desde la app ECG de tu reloj puedes hacer una un electrocardiograma siempre que lo desees. Puedes realizarlo si sientes cualquier tipo de síntoma o si el reloj inteligente te avisa de un ritmo irregular de tu corazón.
Para ello cuenta con dos sensores ópticos. Uno en la parte posterior y otro en la corona digital (el botón). Solo tienes que activar la app y colocar el dedo índice en la corona y esperar 30 segundo.
El sensor de la parte posterior es el encargado de medir el SpO2 (oxígeno en sangre). Lo puedes medir en un momento dado o activarlo en segundo plano para mediciones a lo largo del día. Siempre podrás consultar el historial de tus mediciones.
Este smartwatch lo tiene todos. Además del ECG y SpO2, dispone de pagos NFC, WiFi, 21 modos deportivos y una versión LTE con eSIM para usar el reloj inteligente para hacer y responder llamadas sin tener que estar vinculado con el teléfono móvil.
Especificaciones del Apple Watch Series 7
| Compatibiliad | iOS 14 o posterior, iPhone 6s o posterior |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth 5.0, LTE, NFC, WiFi |
| CPU | S6 SiP |
| Duración de la batería | 18 horas |
| Fabricante | Apple |
| Cuantificación actividad diaria | Monitor frecuencia cardiaca, Pasos, distancia y calorías, Supervisión del sueño |
| GPS | GALILEO, GPS/GLONASS |
| Modos preconfigurados | 12 modos preconfigurados. |
| Notificaciones | En la versión Cellular (LTE con eSIM) puedes responder y hacer llamadas, así como responder mensaje sin estar vinculado al móvil., Notificaciones en pantalla de mensajes, redes sociales, WhatsApp y avisos de llamadas, Puedes responder mensajes y llamadas desde el reloj estando vinculado al móvil |
| Pantalla | Retina OLED Always-On |
| Resistencia al agua | Certificación 5 ATM, sumergible hasta 50 metros. Apto para el seguimiento de actividades deportivas como la natación |
| Sensores | Altímetro, ECG, Saturación de oxigeno en sangre (SpO2), Acelerómetro Giroscopio Brújula Digital Podómetro Pulsómetro |
| Sistema operativo | watchOS7 |
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Samsung Galaxy Watch 3 y Samsung Galaxy Watch 4: los mejores smartwatch con ECG si tienes un móvil Galaxy de Samsung
Samsung Galaxy Watch 3
El Samsung Galaxy Watch 3 es el mejor smartwatch para realizar una ECG y tomar la presión arterial si tienes un móvil Galaxy de Samsung. Los relojes inteligentes Samsung son compatibles tanto para dispositivos Android como iOS, pero la función ECG y tensión arterial solo está disponible para móviles Galaxy con Android 7.0 o superior.
La aplicación Samsung Health Monitor es la encargada de realizar y hacer el seguimiento de la función ECG y solo está disponible para móviles Galaxy. Descarga la app en tu dispositivo Galaxy y sigue el proceso de configuración para realizar tu ECG.
![[Watch3] Tutorial video - Tracking ECG and blood oxygen](https://smartwatchcomparador.com/wp-content/plugins/wp-youtube-lyte/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FG5WzPrhqcOA%2F0.jpg)
Para la toma de la tensión arterial también se utiliza la app Samsung Health Monitor y una vez instalada en tu Galaxy tendrás que calibrar el reloj con tensiómetro tradicional. Es proceso muy simple, como verás a continuación.
![[Watch3] Tutorial Video - Measuring blood pressure](https://smartwatchcomparador.com/wp-content/plugins/wp-youtube-lyte/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2Ff6ho0aa1r3g%2F0.jpg)
Especificaciones del Samsung Galaxy Watch 3
| Compatibiliad | Android 5.0 o superior, iOS 9.0 o superior |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth 5.0, LTE, NFC, WiFi |
| CPU | Exynos 9110 dual core 1.15 GHz |
| Duración de la batería | Hasta 3 días en la versión de 45mm y hasta 2 días en la de 41 mm |
| Fabricante | Samsung |
| Cuantificación actividad diaria | Monitor frecuencia cardiaca, Pasos, distancia y calorías, Supervisión del sueño |
| GPS | GPS/GLONASS |
| Modos preconfigurados | 40 modos preconfigurados |
| Notificaciones | Notificaciones en pantalla de mensajes, redes sociales, WhatsApp y avisos de llamadas, Puedes responder mensajes dictando la respuesta ya que incorpora micrófono, En dispositivos Android se pueden responder y hacer llamadas directamente desde el smartwatch ya que cuenta con altavoz y micrófono |
| Pantalla | Táctil AMOLED 360 x 360 pixels |
| Resistencia al agua | Certificación 5 ATM, sumergible hasta 50 metros. Apto para el seguimiento de actividades deportivas como la natación |
| Sensores | Altímetro, ECG, Saturación de oxigeno en sangre (SpO2), Acelerómetro Giroscopio Brújula Digital Podómetro Pulsómetro |
| Sistema operativo | Tizen 5.0 |
Dónde comprar el Samsung Galaxy Watch 3
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Samsung Galaxy Watch 4
Al igual que el Watch 3, los nuevos smartwatch de Samsung, el Galaxy Watch 4 y Galaxy Watch 4 Classic incorporan la función ECG y realizan la medición de oxígeno en sangre. En tan solo 30 segundos tienes disponible tu ECG en la app Samsung Health Monitor . Una vez que se ha tomado el ECG, la aplicación lo evaluará en busca de ritmos cardíacos irregulares, como la fibrilación auricular. Puede compartir la ECG con tu médico si encuentras algo inusual.
El nuevo Galaxy Watch 4 cuenta con un sensor de impedancia bioeléctrica (BIA), que mide el porcentaje de grasa corporal. Esta es una métrica importante, especialmente si estás tratando de perder peso o aumentarlo. Este reloj inteligente, además de ECG, dispone de otras funciones vitales de seguimiento de la salud como SpO2 y monitorización de la presión arterial.
Otra característica importante con los relojes Samsung Galaxy Watch 4 es la detección de caídas. Se pone en contacto automáticamente con los contactos de emergencia y les notifica cualquier caída.
Especificaciones del Samsung Galaxy Watch 4
| Compatibiliad | Android 6.0 o posterior |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth 5.0, LTE, NFC, WiFi |
| CPU | Exynos W920 |
| Duración de la batería | 2 días |
| Fabricante | Samsung |
| Cuantificación actividad diaria | Escalones subidos, Monitor frecuencia cardiaca, Pasos, distancia y calorías, Supervisión del sueño |
| GPS | Galileo/ BDS, GPS/GLONASS |
| Modos preconfigurados | 100 modos deportivos |
| Notificaciones | En la versión Cellular (LTE con eSIM) puedes responder y hacer llamadas, así como responder mensaje sin estar vinculado al móvil., Puedes responder y hacer llamadas desde el reloj y responder mensajes |
| Pantalla | SuperAMOLED 1, 36" 450 x 450 píxeles |
| Resistencia al agua | Certificación 5 ATM, sumergible hasta 50 metros. Apto para el seguimiento de actividades deportivas como la natación |
| Sensores | Altímetro, ECG, Presión arterial, Saturación de oxigeno en sangre (SpO2), Acelerómetro Giroscopio Brújula Digital Podómetro Pulsómetro |
| Sistema operativo | WearOS One UI Watch |
Dónde comprar el Samsung Galaxy Watch 4
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¿Qué es una ECG en un reloj inteligente?
Un reloj inteligente con ECG puede detectar la frecuencia cardíaca irregular o la fibrilación auricular, pero no un ataque cardiaco. No puede proporcionar la información detallada sobre su salud cardíaca o diagnósticos, como una máquina de ECG de grado clínico. Le permite tomar instantáneamente un ECG, lo que puede ayudar a detectar una una fibrilación articular que si no se trata, podría provocar problemas de salud graves o incluso un ataque cardíaco.
¿Qué significa SpO2?
La SpO2 (nivel de oxígeno en sangre) es la cantidad que transportan los glóbulos rojos de su cuerpo. Los niveles de SpO2 deben medirse mientras se controlan otros parámetros de salud, como la frecuencia cardíaca o la presión arterial.
Los Mejores Smartwatches con Sensores de Oxígeno en Sangre sirven para monitorizar tu nivel de oxígeno en sangre y reportarlo inmediatamente (en 30 segundos) para que puedas actuar en consecuencia.
¿Qué significa VO2 Max?
Es la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede tomar por minuto. Se utiliza para determinar el estado de forma de la persona y lo bien que su cuerpo utiliza el oxígeno. Cuanto mayor sea su VO2Max, mejor se sentirá.
¿Quién necesita un smartwatch con monitor de oxígeno en sangre?
Los smartwatches con SpO2 ayudarán a cualquier persona a controlar sus niveles de oxígeno en sangre, y a realizar un seguimiento de su salud. Aunque no es un dispositivo médico, puede proporcionar una valiosa información sobre tu salud y tu estado físico.
Deportistas: Es importante tener uno de estos relojes si eres un atleta profesional. El reloj SpO2 te permite hacer un seguimiento de tus niveles de oxígeno y de la velocidad y la distancia que puedes recorrer.
Senderistas: Esta herramienta es ideal para los excursionistas. Puede realizar un seguimiento de los niveles de oxígeno. La altura de la montaña determinará cuán altos o bajos son.
Detección temprana de la apnea del sueño: Las personas con apnea del sueño han confiado a menudo en los smartwatches con sensores de oxígeno para controlar sus episodios vitales. Un estudio de Cardiograma y la Universidad de California San Francisco (UCSF) sugiere que los wearables como los Apple Watch pueden detectar problemas de sueño e hipotensión (disminución de la presión arterial).
Para las personas con problemas respiratorios. Este smartwatch te servirá si tienes alguna de estas condiciones. También puede ser utilizado por pacientes con EPOC o enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Les ayuda a controlar los niveles de oxígeno en sangre cada día y a asegurarse de que se mantienen dentro de un nivel saludable.
Como no es un dispositivo de grado médico, no puede utilizarse en lugar de equipos y/o consejos médicos
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